Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
16.04.2024 11:00
Видимое искусство отражает зримую часть жизни. Невидимое – внутреннюю, скрытую от глаз. Вечные и…
15.04.2024 16:00
Акция «Дарю тепло» прошла с 12 по 14 апреля 2024 года и была посвящена Дню космонавтики. Ее…
15.04.2024 16:00
Сколько на эту тему сказано, написано и снято, но ситуация меняется очень медленно. Многие считают…
15.04.2024 16:00
В рамках плана мероприятий, приуроченных к Году семьи в Российской Федерации, семьи, состоящие на…
1    316  317  318    1263