Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
16.02.2022 12:00
Нарушение равновесия и координации движений происходит из-за сбоев в работе нервной системы. Чаще…
15.02.2022 11:00
Одна из незаменимых вещей в жизни - зеркало. Как бы начиналось утро, не будь у нас в квартире…
15.02.2022 09:00
В России продолжается массовая вакцинация от коронавирусной инфекции, используются 4 вида вакцин:…
11.02.2022 13:00
Знаете ли вы, как наука помогает нам в жизни?
В отделении социальной помощи семье и детям прошло…
1    803  804  805    1263