Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
23.11.2022 14:00
Высокий ритм, планы, отчетность, переработки, несправедливость оценки вклада и т.п., все это…
23.11.2022 14:00
Клуб «Вдох – Выдох» . Участники осваивают и закрепляют элементы парадоксальной дыхательной…
22.11.2022 17:00
Специалистами отделения социальной помощи семье и детям была проведена профилактическая беседа на…
22.11.2022 16:00
В рамках программы «Профессия и карьера» проведено профориентационное мероприятие на тему:…
1    510  511  512    1127