Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
13.11.2018 12:00
Доброй традицией для многих стран стало ежегодное празднование 13 ноября Всемирного дня Доброты,…
09.11.2018 12:00
Начался отопительный сезон, осень побаловала нас теплыми днями, начинаются настоящие холода. Не…
08.11.2018 14:00
Специалисты нашего центра 8 ноября 2018 года в Новосибирском институте повышения квалификации и…
08.11.2018 10:00
Не смотря на прохладную погоду за окном, у нас получилась очень теплая, душевная атмосфера в…
1    1192  1193  1194    1263