Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
14.09.2022 17:00
Ежегодно в Российской Федерации в сентябре проводится Всероссийский день трезвости. В этот день…
14.09.2022 17:00
Человек может по-разному познавать окружающий мир. В этом ему помогают такие психические процессы,…
14.09.2022 15:00
Настала осенняя пора, и природа заиграла пестротой своих красок. Мы решили провести мастер-класс…
14.09.2022 14:00
Прошло лето и вместе с ним каникулы, началась школьная пора. И сегодня в отделении помощи семье и…
1    687  688  689    1263