Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
04.10.2022 15:00
4 сентября в отделении социальной реабилитации состоялось занятие клуба «Вдох – Выдох» по…
04.10.2022 15:00
В рамках декады пожилого человека 4 сентября состоялось занятие по дыхательной гимнастике « Дышим…
04.10.2022 12:00
В рамках декады пожилого человека в «Со-творение» прошел мастер-класс по изготовлению мандалы. С…
03.10.2022 17:00
Осень – самая разноцветная и яркая пора года. Она раскрасила все вокруг в свои любимые цвета:…
1    677  678  679    1263