Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
12.07.2022 16:00
Сегодня познакомились с самой древней куколкой «Столбушкой». Из названия можно понять способ…
12.07.2022 09:00
В Новосибирске с наступлением лета 2022 года уже произошло несколько трагических случаев на водных…
11.07.2022 15:30
Ежегодно, 8 июля, отмечается праздник - День семьи, любви и верности. Символично, что впервые он…
11.07.2022 10:30
6 июля в «Со-творении» прошел тренинг с родителями на тему: «Моя семья - мое богатство». В тренинге…
1    723  724  725    1265