Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
02.02.2023 12:00
Все мы хорошо знаем выражение: « Движение – это жизнь». Жизнь не может быть полноценной без…
02.02.2023 10:00
С 30 января по 5 февраля в Новосибирске проходит Всероссийская неделя профилактики онкологических…
02.02.2023 10:00
Расписание работы тест-мобиля в феврале на территории Новосибирска: экспресс-тестирование на…
01.02.2023 15:00
Профилактические действия
Существуют бытовые действия, которые снижают вероятность возникновения…
1    611  612  613    1263