Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
19.06.2025 16:00
Когда не знаешь правила, легко попасть впросак. Все время будь внимательным и помни наперёд свои…
19.06.2025 16:00
Ребят ждут весёлые игры, общение и полезные занятия, направленные на развитие самостоятельности.…
19.06.2025 16:00
Начали день с зарядки, а потом поехали в ЦРТДиЮ «Заельцовский». Там мы занимались в компьютерном…
18.06.2025 16:00
Сегодня мы с ребятами зарядились энергией на утренней зарядке, а потом обсудили важные правила…
1    30  31  32    1263