Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
17.04.2020 09:00
Сегодня мэр Новосибирска Анатолий Евгеньевич Локоть посетил одну из 8-ми площадок комплексного…
16.04.2020 11:00
Чёрный дым застилает небо. Языки пламени скользят по траве, перекидываются на кусты и деревья. В…
16.04.2020 09:00
Берлинская операция Красной Армии (16 апреля – 8 мая 1945 года) стала завершающей битвой Великой…
14.04.2020 17:00
Спешим рассказать вам, что в связи с напряженной эпидемиологической обстановкой наш проект…
1    1055  1056  1057    1263