Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
OFF
Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: A A A
Интервал: Aa Aa Aa
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре.
15.01.2024 09:00
http://social.admnsk.ru/SiteKCSON/jelKCSON/DocLib7/4970.jpg
В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации регулярно проводятся индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре. Особой популярностью у получателей социальных услуг пользуются тренировки по программе «Оздоровительная гимнастика с элементами йоги» В программу включены упражнения, направленные на общее оздоровление организма, повышение силы, выносливости мышц, развитие гибкости, улучшение равновесия, координации движений. На занятиях даются основы релаксации ( глубокого расслабления мышц) , медитации, проводится обучение различным видам дыхания. Регулярные, систематические занятия помогают снизить уровень тревожности, психоэмоциональной напряженности, улучшить осанку, нормализовать вес тела, улучшить состояние при хронических болях в спине.
Лента новостей
08.09.2021 18:00
80 лет назад начался один из самых трагических этапов Великой Отечественной войны – блокада…
08.09.2021 17:00
В честь дня международной грамотности в Со-творении прошёл мастер-класс по каллиграфии.
Каллиграфия…
08.09.2021 16:30
Сегодня наши специалисты приняли участие в онлайн-вебинаре по доступной среде «Доступный туалет в…
07.09.2021 12:30
2021 год в России объявлен Годом Байкала. Именно этому древнейшему водоему мира и одной из…
1    875  876  877    1263